Descripción

Taller de Hipopresivos con Maternalia 💫

En Escape the Rutina damos la bienvenida a nuestras vecinas de Maternalia Pamplona, especialistas en salud y bienestar, que impartirán un taller práctico de hipopresivos.

Los hipopresivos son una técnica de respiración y ejercicio postural que aporta grandes beneficios para el cuerpo:
🌿 Fortalece el suelo pélvico y la faja abdominal.
🌿 Mejora la postura y previene dolores de espalda.
🌿 Ayuda en la recuperación postparto.
🌿 Aporta sensación de ligereza y bienestar general.

Este taller está pensado tanto para principiantes como para quienes ya conocen la técnica y quieren perfeccionarla. Solo necesitas ropa cómoda, tu propia esterilla y ganas de dedicarte un momento a ti misma.

👉 Una oportunidad para aprender de la mano de profesionales y descubrir cómo integrar los hipopresivos en tu día a día para mejorar tu salud y bienestar.

 Fecha: Martes 27 de enero
 Horario: de 19h a 20h30
 Plazas limitadas: 15 participantes
 Precio: 15€ por persona

Todo ello en nuestro local de la Calle Aralar 42.